Werder (Havel), 24.06.2023 – Calisthenics sind Eigengewichtsübungen. Ziel von Calisthenics: Muskeltraining. Warum sind solche Übungen wichtig? Weil nicht trainierte Muskulatur Folgeprobleme bringt. Zum Beispiel: Rückenschmerzen.
Öffentliche Calisthenics-Anlagen haben gerade Konjunktur. Nicht nur, weil solche Trainingsmöglichkeiten gut sind, sondern auch, weil sich herausgestellt hat: Wo eine solche Anlage steht, wächst oft auch eine lokale Sportler*innenszene drumherum. In Werder wird am Donnerstag, 29. Juni, eine Calisthenics-Anlage eröffnet. Lesen Sie mehr in der Pressemitteilung vom 22. Juni 2023.
Kostenloses Probetraining auf Werders neuer Calisthenics-Anlage
Vincent Jäger hat seine Leidenschaft für den Sport zum Beruf gemacht: Als Personal Trainer bietet er Outdoor-Workouts und Functional Trainings für Jedermann in der Region Brandenburg (Havel) und Potsdam an. Am 29. Juni um 13.30 Uhr gibt er ein paar kostenlose Trainingseinheiten in Werder (Havel).
In letzter Zeit hat er sich öfter in Werder umgeschaut: Die neue Calisthenics-Anlage am Hartplatz hat für ihn einen Standort, wie er besser kaum sein könnte: zentral gelegen und direkt am Wasser, gleich nebenan ein Spielplatz. Jetzt stehen die Bauarbeiten vor dem Abschluss.
„Für Sportler ist das ein Traum“, sagt der 34-Jährige. „Ohne Anmeldung und Mitgliedschaft kann man hier einfach loslegen, auch wenn man Kinder hat. Mit dem Spielplatz ist das eine schöne Kombination.“ Er werde öfter mit seinen Sportgruppen vorbeischauen, um zum Beispiel eine SUP-Safari mit einem Zirkeltraining auf der Anlage zu kombinieren.
Direkt nach der Einweihung der Calisthenics-Anlage am 29. Juni um 13.30 Uhr wird Vincent Jäger dort ein kostenloses Probetraining anbieten. Sportinteressierte aller Altersgruppen sind eingeladen, daran teilzunehmen und die neue Anlage in Besitz zu nehmen.
Die Calisthenics-Anlage befindet sich in Nachbarschaft des gerade erneuerten Spielplatzes auf dem Hartplatz, sie geht auf einen Wunsch aus dem Zukunftshaushalt 2021 zurück. Die Ausstattung der Anlage:
* Calisthenicskombination (10 Reckstangen, 1 Hängeleiter / Monkeybar, 1 Sprossenwand)
* 1 Stufen-Reck
* Liegestützgriffe / PushUp-Bars
* 1 Doppelbarren
* 2 Sprungplattformen
* 1 Push-Pull-Kombination
Zur weiteren Ausstattung gehört der spezielle Fallschutzbelag und die wassergebundenen Wege zur Erschließung der Anlage, die ausschließlich von regionalen Firmen realisiert wurde.
Geplant wurde die sie von der PST GmbH in Werder (Havel), die Bauausführung lag bei der Havel Landschaftsbau GmbH in Werder (Havel). Hersteller der Anlage sind die Spiel-Bau GmbH in Brandenburg an der Havel und die Hammer SHM GmbH in Kloster Lehnin.
Einweihung und Probetraining auf der neuen Calisthenicsanlage in Werder (Havel) am Donnerstag, 29. Juni, um 13.30 Uhr auf dem Hartplatz, Bernhard-Kellermann-Straße 15.
Foto: Vincent Jäger vor der Baustelle der Calisthenics-Anlage. Quelle: Stadt Werder (Havel), hkx